Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La dieta ketogénica es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de carbohidratos y proteína animal, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado ketose donde utiliza la grasa como principal fuente de energía.
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